運動科學知識專欄

運動教練【必備天書】！ 深度剖析科學化的教學流程！ 如何精確運用教學提示？ 教練親授游泳教學實例分享！

原來游泳時呼吸，會對表現有影響？ 比賽時應該換氣嗎？ 需要呼吸時，怎樣保持泳式動作的穩定性？

游泳原來有不同的呼吸方式? 如何呼吸換氣? 用哪一種呼吸方式最好?